40代ダイエットブロガー
ジェーン
久しぶりにヨガフローベーシック（強度3.5）で整いました🙆♀️
場所も良かったのか滝汗止まらず、きっちり1ℓ飲み干した。
冬は特に体固まるし、水分も取らなくなるし、ホットヨガちょうどいい。
年末の太陽礼拝イベント参加しよ👍
#ホットヨガLAVA
昨日の美尻ヨガで見事にお尻が筋肉痛…！すばらしい！
昨日49.3→今日49.5