40代ホットヨガダイエットブロガー
ジェーン
■ラジオ体操 第一〜第三
→10分50kcal
■膝コロ 19回
膝コロ1日1回ずつ増やしてるけど、何気にできるようになってる⤴️
夜はラバ予約してるので、それまで仕事全力で頑張る💪
■今朝 48.9kg（-0.2）
#ホットヨガLAVA
#宅トレ
#ダイエット記録
■ラジオ体操 第一〜第三
→10分50kcal
■膝コロ 19回
膝コロ1日1回ずつ増やしてるけど、何気にできるようになってる⤴️
夜はラバ予約してるので、それまで仕事全力で頑張る💪
■今朝 48.9kg（-0.2）
#ホットヨガLAVA
#宅トレ
#ダイエット記録