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✅48.6kg(前日比+0.5kg) 昨日は遅めにお寿司を好きなだけ食べたら、案の定増量してました🍣 ですがこれも予定に入ってたので、前後で調整していて問題なし。 ヨガを始めてから、自分の体を客観的に見れるようになりました。 ■5月末目標48.0kg #ホットヨガLAVA
✅48.1kg(前日比-0.2kg) 今月目標まであと少し\\٩( 'ω' )و // 気が早いかもしれませんが、47.5kg (増量前の体重)まで行ったらダイエットは終了。 ラバのインストラクターさんを4ヶ月見てたら価値観が変わり、ボディメイクという次の目標が見つかりました🔥 ■5月末目標48.0kg #ホットヨガLAVA