週2〜3回ラバに通っている40代女性 ジェーン（@jane_hotyoga）です！
前回の記事で書いたのですが、少しラバへのテンションが下がってしまった出来事があり、CALDO（カルド）の体験レッスンを受けてきました。
- LAVAとカルドのリアルな違いが知りたい
- LAVAもいいけどカルドも気になっている
ラバを気に入って通っていても、カルドのレッスンがどのような感じか知りたい方も多いのではないでしょうか？
また、私のようにラバで辛い思いをしたので、カルドも検討したい方もいると思います。
私はホットヨガを始めて40代でも3ヶ月で体重が2kg落ち、体の不調はほぼなくなりました。
だからこそホットヨガは辞めたくない！
この記事では、ラバ会員がカルドで感じたことを正直に書いていきたいと思います。
- カルドの方がレッスン強度低め
- カルドの雰囲気はスポーツクラブ
- カルドのスタジオは広くて音が響く
- カルドの方が空いている
- カルドのレンタルウェアはTシャツと短パン
この記事を読めば、ラバとカルドの体感的な違いが分かり、自分に合った方を選べます。
LAVA(ラバ)会員がカルドで感じた違い5つ
私はホットヨガはLAVA（ラバ）しか行ったことがないですが、入会する前はCALDO（カルド）も候補に入っていました。
なので今回はいい機会だと思ってCALDO（カルド）のレッスンを受けてみたら、ラバに通っているからこそ分かった違いがありました。
※店舗により多少違いはあるとは思いますが、全体的な印象は同じだと思います
1. CALDO(カルド)の方がレッスン強度低め
まず体験レッスンに行って一番に言われたのが、
LAVAに比べて強度は低めです
アンケートにラバの会員だと記入していたので、言ってくれたんだと思います。
私が受けたCALDO（カルド）の体験レッスンは「リラックスヨガ（強度★）」でした（強度は★〜★★★までの3段階）
ラバでいうところの「至福の睡眠ヨガ（強度1.5）」と同じ感じだと思うのですが、最初から最後までほとんど寝ながらのポーズで尾てい骨が少し痛くなるくらいでした。
CALDO（カルド）は同じレッスンでも、インストラクターさんに割と自由に内容を決めてもらっているようなので、他の方だと違うのかもしれません。
ですが、レッスン前にはっきりと「LAVAに比べると強度低め」と言われるということは、あえて意識的にそうしているのかもしれません。
- カルドの強度は★〜★★★までの3段階
- 同じレッスンでもインストラクターにより内容は変わる
- ラバに比べると全体的に強度低め
- ラバの強度は❤️〜❤️❤️❤️❤️❤️までの5段階
- レッスンは全て統一されている
- カルドに比べると全体的に強度高め
私は強度高めが好き…
2. カルドの雰囲気はスポーツクラブ
CALDO（カルド）に入って受付で一番びっくりしたのは、真っ白の空間だったこと。
私のCALDO（カルド）のイメージ↓
勝手に受付もウッド調かオレンジなのかな？と思っていたのでビックリで、壁も床も机もイスも何もかも白くて、ザ・スポーツクラブという感じ。
私が体験レッスンのに行ったのはジムも併設されているところだったので、余計だったのかもしれません。
受付の方の服装はオレンジのポロシャツに白のパンツで、ここもスポーツクラブっぽく感じたところかもしれません。
- カルドの受付は真っ白でスポーツクラブっぽい
- 受付の方とインストラクターは分けられている
- ラバの受付はリラクゼーションサロンぽい
- インストラクターの方が受付もしている（ヨガウェアのまま）
真っ白だと落ち着かない…
3. カルドのスタジオは広く音が響く
CALDO（カルド）のスタジオは受付の雰囲気とは全く違って薄暗く、床は少しだけ弾力のある硬いマットのような感じですが、少しキュッキュいう感じの素材でした。
そしてスタジオがかなり広い（定員人数最大55名）からだと思いますが、インストラクターさんの声が広いスタジオに反響してしまって、かなり聞き取りにくかったのが少し残念。
周りの人を見てポーズを取ったので大丈夫でしたが、体験レッスンで未経験だと少しキツいかも？とも感じました。
- カルドのスタジオは弾力のある床（ヨガマット不要の床）
- 壁は全て鏡張り（店舗による）
- 収容人数多めの広いスタジオなので声が反響する
- 室温は高めだけど辛くない（〜40度）
- ラバのスタジオは床は濃いグレーで壁は白（ヨガマット要）
- 鏡は前面のみ
- 収容人数少なめのスタジオで声はしっかり聞こえる
- 室温はやや高めで人数増えると少し辛い（35〜38度）
声が聞こえないのは辛い…
4. カルドの方が空いている
体験レッスンが終わってから受付の方に「今日は人数少なめなんですか？」と聞いたら、
今日くらいが通常です
相当ビックリしました。
55名入るスタジオだから少なく見えたのもあるかもしれませんが、15人弱くらいでした。
ラバもガラガラの時もありますが、これが通常ですと言うことはないと思います。
この点に関しては、空いててラッキー！と思う人もいるかもしれませんが、わたしは「なんだか寂しいな…」と感じてしまいました。
- カルドはスタジオが広い分空いている（店舗による）
- 予約不要で整理券制（入れないことはほぼない）
- 人数が少ないと寂しく感じる
- ラバはスタジオも小さめで混んでいる（店舗による）
- 予約が必要でキャンセル待ち制度あり
- 人数が少なくても狭めなので寂しくは感じない
人数が少なくて広いと落ち着かない…
5.カルドのレンタルウェアはTシャツと短パン
地味にビックリしたのはCALDO（カルド）のレンタルウェア。
体験レッスンだったのでレンタルウェア付きだったのですが、渡されたのはスポーツ用のツルツルした生地の紺色のTシャツと短パンでした。
これぞまさにスポーツクラブ！
ラバの体験レッスンの時に渡されたウェアは、いかにもヨガです！というピタピタのウェア（小さめ）を渡されて面くらいましたが、CALDO（カルド）のは真逆。
この方が安心するわ〜と着替えてる時は思うのですが、レッスンが始まってみんなの姿（レンタルウェアの人が多い）が映る鏡を見ると、なんだかテンションが上がらない…これは人によると思います。
- カルドは紺色のTシャツと短パン
- ウェア付きのプランでも安いのでレンタル率高め
- ラバはピタピタのいかにもなヨガウェア
- ウェア付きのプランは無く、意識高めのウェアの方が多い（ジェーン調べ）
テンション上げたい…
結局私が選んだのはLAVA(ラバ)
という訳でLAVA（ラバ）で継続することに決めました。
ですが、CALDO（カルド）を知れたことは良かったと思っています。
今回はCALDO（カルド）の体験レッスンでの印象だけを書いていますが、CALDO（カルド）の方が有利なポイントもたくさんあります。
- 料金が安い（フルレンタル＋水付きでも14,410円：地域で違い有）
- 予約不要
- ジム付き（店舗による）
これらと私が感じた印象を合わせると、かなり気軽に通いたい方にはCALDO（カルド）はピッタリだと感じます。
私がLAVA（ラバ）を選んだ大きな理由は下記の3点でした。
- せっかく通うなら多少は追い込みたい
- 内装やウェアでモチベーションを上げたい
- レッスンが統一されている方が楽
LAVA（ラバ）にも1点だけ疑問に思う点もありますが、全て完璧なスタジオなんてないようにも思うので、自分で調整して楽しく通っていきたいと思います。
