LAVAでホットヨガ後にシャワーを浴びずに帰ってみた｜不快感はある？
結論から言うと、私はLAVAでシャワーを浴びずに帰っても体のベタつきや不快感はほとんど感じませんでした。
ただし髪の毛は汗が残るので、帰宅後すぐにお風呂に入るようにしています。
とはいえ、最初から「シャワーなしで帰ろう」と思っていたわけではなくて、
レッスン後のシャワーが面倒…
と思った時に、シャワーを浴びずに帰ってみたんですよね。
すると意外にも不快感レベルがほぼ0！だったので、その時の感想を今回はお伝えしたいと思います。
- ホットヨガ後のシャワーが面倒
- シャワーブースではリラックスできない
- アメニティを持っていくのが面倒
- シャワーを浴びない時の不快感が知りたい
- ホットヨガに行きたいけどシャワーが気になる
こんな方におすすめの記事です。
ホットヨガ後はシャワーを浴びた方がいいのか？
LAVAのレッスン後は、ヨガウェアもタオルもびっくりするくらい汗だくになります。
なので最初は私もなんの疑いもなく「これはさすがにシャワー浴びるでしょ」と思っていました。全身汗まみれですし。
このまま服を着て帰るなんてマジで無理かも
ただ実際に通ってみると、レッスン後にシャワーを浴びて髪を乾かして着替えて……が地味に面倒になってきました。
ホットヨガは好き。
でもシャワーは面倒！！！
そこである日、「家もそんなに遠くないし、このまま帰ってすぐお風呂に入れば良くない？」と思いたち、シャワーを浴びずに帰ってみることに。
もちろん汗をかいたまま長時間過ごすのはおすすめしませんが、私の場合は汗をしっかり拭いて、帰宅後すぐにお風呂に入れば特に困ることはありませんでした。
むしろ一度やってみたら、「もうこれでいいやん」となったんです。
外で運動して汗だくになって帰るのと変わらない
LAVAのシャワーブースではリラックスできない
LAVAのシャワーブースは、基本的に汗をサッと流すための簡易的なものなので、ほとんどの人は髪を洗わず、体の汗だけ流してすぐに出てきます。
私はお風呂に入るならちゃんと入りたい派
髪も洗いたい
トリートメントもしたい
体もちゃんと洗いたい
シャワーでもリラックスしたい…！
……シャワーブースに求めすぎですかね？
しかも、
- ブースが狭くて体を拭きにくい
- 人目を気にしながら着替えるのが落ち着かない
- シャンプーやトリートメントなど全部持っていく必要がある
これが地味に面倒。
最初の頃はアメニティを全部持参して、シャンプー＆トリートメント、さらにボディソープまで使っていたんですが、
体を拭いて、着替えて、髪を乾かして……
ってしてると退店時間に間に合わないんですよね。
当時（コロナ禍）はレッスン終了後30分ほどで退店することになっていたので、毎回かなり焦りました。
もちろん多少遅れたからといってスタッフさんに何か言われるわけではありませんが、でもなんとなく気がひける。
だから尚更「家でゆっくりお風呂入った方がよくない？」と思うようになりました。
ホットヨガ後シャワーを浴びずに帰った時の不快感
この日は最初から「今日はシャワー浴びずに帰ってみよう」と決めていたので、上に羽織るものだけ持ってLAVAへ。
レッスン後はヨガウェアを着たまま、汗をタオルでしっかり拭いてそのまま上着を羽織って帰りました。
正直やる前は「絶対ベタベタして気持ち悪いやろな…」と思っていたんです。
ところが実際にやってみると意外と平気！
肌のベタつきはほとんど気にならず、体の不快感はかなり少なめでした。
ただし髪だけは別…！
頭皮までかなり汗をかいているのでタオルで拭いても全部は取りきれず、ここだけは少し気持ち悪かったです。
とはいえ、LAVAのシャワーでも髪を洗わずにさっと汗を流すだけで帰るなら、
もうこのまま帰ってお風呂で全部洗えばよくない？
という結論になりました。
私の場合は家まで15分ほどなので、この方法がかなり楽でした。
生理中でもシャワーなしで帰れた
実はこの日、ちょうど生理中でした。
生理中って、LAVAのシャワーブースを使うのが気になるんですよね…
人目も気になるし、狭いブースで着替えるのもいつも以上に気を使うし落ち着かない。
そこで、「もう今日はシャワーなしで帰ってみよう」と思ったのが、今回試してみたきっかけでもあります。
むしろ、実際にやってみると、私は特に問題ありませんでした。
生理中じゃなくてもシャワーなしでいいかも
と思ったくらい。
家までそれほど遠くない私には、LAVAでは汗をしっかり拭いて、そのまま帰宅してゆっくりお風呂に入る方が気楽でした。
ホットヨガ後は帰ってすぐお風呂へ
LAVAから家までは歩いて15分くらい。
体のベタつきはほとんど気にならなかったんですが、やっぱり髪の汗だけは気になる…
なので帰宅後は、そのまますぐお風呂に入りました。
シャワーを浴びずに帰るといっても「そのまま一日過ごします」という話ではありません。
私の場合は、
LAVAでは汗をしっかり拭く
↓
そのまま帰宅
↓
家でゆっくりお風呂
この流れがいちばんラクでした。
スタジオで慌ててシャワーを浴びるより、家でシャンプーもトリートメントもして、ゆっくりお風呂に入る。
私にはこっちの方が合っていました。
結論：シャワーを浴びずに帰るのもアリだった
正直、ホットヨガの後にシャワーを浴びずに帰るなんて「絶対ベタベタして気持ち悪いやろ…」と本気で思っていました。
でも実際にやってみると体のベタつきはほとんど気にならず、私の場合は意外なくらい平気でした。
唯一気になったのは、髪や頭皮の汗くらい。
それでも家まで15分ほどなので、
LAVAで慌ててシャワー
↓
髪を乾かして着替える
↓
やっと帰宅
より、
汗をしっかり拭く
↓
そのまま帰る
↓
家でゆっくりお風呂
の方が圧倒的にラクでした。
もちろんLAVAから家まで遠い人や、汗をかいたまま帰るのが気になる人はシャワーを浴びた方が快適だと思いますが…
もし私が電車で通っていたとしても、ヨガウェアだけ脱いで汗拭いて、カップ付きのワンピースかなんか羽織ってそのまま帰ると思います。
シャワーブース落ち着かんわ〜
という人は、一度シャワーなしで帰ってみてください。
ちなみに私は、この日以降LAVAで一度もシャワーを浴びなくなりました。
一回やったらもう戻れません笑
