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40代ホットヨガダイエットブロガー
ジェーン
ジェーン笑顔
2022.2月〜身体カチカチ40代女性がホットヨガでダイエットできるかブログとTwitterで発信中。リラクゼーション会社の営業職(マネージャー)→2020年Web系フリーランスで独立。 在宅ワークを頑張りすぎて47kg→50kgまで一気に太ったアラフォー(161cm)が47kgになるまでを記録します。 ■ホットヨガ週3〜4 ■たまにうちヨガ+
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jane_hotyogaジェーン🧘‍♀️40代ホットヨガダイエット@jane_hotyoga·
12h

✅48.6kg(前日比+0.5kg)

昨日は遅めにお寿司を好きなだけ食べたら、案の定増量してました🍣
ですがこれも予定に入ってたので、前後で調整していて問題なし。

ヨガを始めてから、自分の体を客観的に見れるようになりました。

■5月末目標48.0kg
#ホットヨガLAVA

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jane_hotyogaジェーン🧘‍♀️40代ホットヨガダイエット@jane_hotyoga·
20 5月

✅48.1kg(前日比-0.2kg)
今月目標まであと少し\\٩( 'ω' )و //

気が早いかもしれませんが、47.5kg (増量前の体重)まで行ったらダイエットは終了。
ラバのインストラクターさんを4ヶ月見てたら価値観が変わり、ボディメイクという次の目標が見つかりました🔥

■5月末目標48.0kg
#ホットヨガLAVA

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