ホットヨガは汗臭い？ヨガウェア・体臭の臭い対策を実体験で紹介
ホットヨガに通っていると、「ヨガウェアが汗臭い」「もしかして自分の体臭？」と気になることがあります。
私もLAVAに通い始めた頃は、レッスン後のウェアの臭いや、運動中にふわっと感じる自分の汗の臭いがかなり気になっていました。
いろいろ試した結果、今ではヨガウェアの臭いと体臭、それぞれに対策しています。
この記事では、実際に私が試して今も続けている方法を紹介しますね。
今ではほとんど気にならなくなりました
ホットヨガ後のヨガウェアが汗臭いときの対策
ホットヨガのウェアはたっぷり汗を吸うので、洗っても臭いが残ったり、着て汗をかいた瞬間にまた臭いが戻ったりすることがあります。
私は以前オキシクリーンを使っていましたが、今はLIONがガンガンCMしてる「NANOX one PRO」を使っています。
これがかなり優秀で、夫の筋トレ後の最高潮に臭うTシャツでも洗濯後はほとんど臭いが気になりません！すごすぎる。
ヨガウェアの汗臭さ対策も、今は本当にこれ一択です！
ヨガウェアは乾燥機でしっかり乾かす
洗剤を変えるだけでなく、洗った後にしっかり乾かすことも大事でした。
私は以前、電気代をケチってドラム式洗濯機があるのにベランダ干ししていました。
しかもLAVAに行くのはほぼ夜。
帰宅後に洗濯して、そのまま夜のベランダへ……そりゃ乾きにくい。
今は洗濯が終わったらケチらず乾燥！
湿った状態で長時間置かなくなったことで、ヨガウェアの臭いもほとんど気にならなくなりました。
ホットヨガ中の汗の臭いが気になるときの対策
私も通い始めた頃は特に、レッスン中に自分の汗の臭いが気になることがありました。
私…汗の臭い大丈夫かな…？
でも、しばらく通ううちに、なんと以前ほど気にならなくなりました。
私が試していた汗の臭い対策：水素美人
これを飲む前は、サプリというもの自体かなり疑っていました。しかも水素…！
インストラクターさんにゴリ押しされても、
ほんとか？
と思っていた側です。
ところがキャンペーンでホットヨガ前に2粒ずつ飲む機会が続き、私はかなり変化を感じました。
- 汗をかきやすくなったように感じた
- 汗や頭皮などの臭いが以前より気にならなくなった
- お通じのリズムが整いやすくなった
という実感がありました。
インストラクターさんからは「汗が出やすくなって疲れが残りにくくなる」と聞いていましたが、私が一番驚いたのはそこではなく、臭いが気にならなくなったこと！！
もちろん、これはあくまで私個人の体感です。
サプリの感じ方には個人差があると思いますが、当時の私はかなり気に入って、ホットヨガ前に飲むのが習慣になっていました。
定期的にホットヨガへ通うと汗の臭いが気になりにくくなった
実は、LAVAの体験レッスンのときが一番自分の汗の臭いが気になりました。
それまで長い間ほとんど運動していなかったので、久しぶりに大量に汗をかいたことも関係していたのかもしれません。
その後、3日に1回くらいのペースで通うようになると、私の場合は最初ほど汗の臭いが気にならなくなりました。
ただ…1週間くらい間が空いたときは「ちょっと気になるかも？」と感じることもありました。
今振り返ると、定期的に運動する生活になったことで、汗のかき方や自分の感じ方が変わったのかなと思っています。
これはあくまで私自身の体験ですが、通い始めた頃と比べると、汗の臭いはかなり気になりにくくなりました。
- 定期的にLAVAへ通う
- 水素美人プレミアムを飲んでいた
変化を感じれて嬉しかった
ホットヨガの汗の臭い対策まとめ
ホットヨガの汗の臭いが気になるときは、まず「自分の体臭なのか、ヨガウェアの臭いなのか」を分けて考えるのがおすすめです。
私の場合、
- ヨガウェア→ NANOX one PRO＋乾燥機
- 汗の臭い→ 定期的にホットヨガへ通うこと
で、以前よりかなり気になりにくくなりました。
水素美人プレミアムも、当時の私は変化を感じたものの、これはあくまで個人の体感です。
臭いが気になるとホットヨガ自体を楽しめなくなるので、まずはウェアの洗い方から見直してみるのが一番簡単だと思います。
