LAVA「うちヨガ＋」の口コミ｜気軽だけど追い込みにくい？実際に使った感想
LAVAのオンラインヨガ「うちヨガ＋」を実際に使ってみました。
結論から言うと、
気軽で続けやすいけど、スタジオほど自分を追い込めない
これが私の正直な感想です。
家で受けられるので、着替えて外に出る必要もなし。
「今日はもう出かけたくない」って日でも、ヨガマットを敷けばすぐ始められるのはかなりラクでした。
ただその一方で、周りに頑張っている人がいない分「今日はこのへんでいっか〜」となりやすいのも事実。
この記事では、実際にうちヨガ＋を使って感じたメリット・デメリットと、LAVAのスタジオレッスンとの違いを正直にまとめます。
うちヨガ＋はとにかく気軽
うちヨガ＋の一番よかったところは、なんといっても家ですぐ始められることでした。
スタジオに行くとなると、
予約して
着替えて
準備して
外に出て
移動して……
と、それなりに大変ですよね。
でもうちヨガ＋なら家でヨガマットを敷くだけ！！
わざわざヨガウェアに着替えなくてもいいし、動きやすい部屋着ならそのまま始められるのもラクでした。
「今日はもう外に出たくない」って日でも、そのままレッスンを受けられるのはかなり楽ちん。
しかも終わったらそのままお風呂に入れるのもかなりラク。
こういう小さい手間が減るだけで、続けやすさって結構変わるんですよね。
うちヨガ＋は好きな時間に動画でできる
うちヨガ＋にはライブレッスンもありますが、動画レッスンを24時間いつでも見られるのがかなり便利です。
私は「今ちょっとやろうかな？」と思った時に、予約せずそのまま始められる気軽さがよかった。
スタジオみたいに時間を合わせて出かける必要もないし、
今日は10分だけ！
みたいな使い方もできます。
ただ、その気軽さゆえに「今日はこのへんでいっか」となりやすいのも事実。
しっかり追い込みたい時はライブレッスン、気軽に動きたい時は動画レッスン、みたいに使い分けられるのは便利だと思います。
うちヨガ＋は習慣にしやすい
うちヨガ＋は、動画なら好きな時間にできるので、「時間ができたらちょっとだけ！」みたいな使い方がしやすい。
スタジオだとレッスン時間に合わせて動く必要があるけど、家なら朝でも夜でも自分のタイミングで始められる。
しかも10分だけ！20分だけ！みたいに短く使えるので、
今日はもう無理〜
と思ってる日でも、少しだけ体を動かすハードルはかなり低いです。
私は、こういう「完全にやらない日を減らせる」ところが、オンラインヨガのいいところだと思いました。
うちヨガ＋は気軽だけど追い込みにくい
家でできるのは本当にラクなんですが、その気軽さがそのままデメリットになることもありました。
スタジオだと周りに頑張っている人がいるし、インストラクターさんも目の前にいるので「もうちょっと頑張ろう！」ってなるんですけど、家だと…
今日はこの辺でいっか
って思っちゃう。
動画を途中で止めることもできるし、誰にも見られていないので自分に甘くなりやすいんですよね…
なので、しっかり運動したい日や1人だとサボりやすい人には、スタジオレッスンの方が向いていると思います。
ライブレッスンは通信環境に左右されることもある
私が利用していた当時は、ライブレッスンでインストラクターさんの声が少し聞き取りにくいことがありました。
スタジオならその場で動きを見ながら受けられますが、オンラインだと画面や音声に頼る部分が大きいので、通信環境によっては少し集中しにくいことも…
ただ今は動画レッスンも多いので、私はこの点を大きなデメリットとは感じなくなりました。
うちヨガ＋はこんな人に向いている
- 外に出るのが面倒な日でも運動したい
- 自分の好きな時間に少しだけ動きたい
- スタジオとオンラインを使い分けたい
- 毎日少しでも体を動かす習慣を作りたい
うちヨガ＋は気軽に続けたい人にはかなり便利
実際に使ってみて感じたのは、うちヨガ＋はしっかり追い込むための場所ではなく「気軽に運動を続けるためのサービス」ということでした。
家ですぐ始められて、好きな時間に動画を見ながらできる。
外に出るのが面倒な日でも、
10分だけやろかな？
くらいの気持ちでサクッと始められるのはかなりラクです。
ですがスタジオみたいに周りの人から刺激を受けるわけではないので、自分に甘くなりやすいのも事実。
だから私は、
という使い分けが一番合うと感じました。
「毎日少しでも体を動かしたい」「スタジオに行けない日もヨガを続けたい」という人には、かなり使いやすいサービスだと思います。
